Salatanın içinde neler vardır? Salatayı süslemek için tarhun, maydanoz, frenk maydanozu, frenk soğanı, menekşe, hodan ve av eti gibi taze ot ve çiçeklerin yanı sıra jülyen pancar, haşlanmış yumurta, trüf mantarı, vinegret sosuna batırılmış sarımsaklı ekmek kabukları ve turşu gibi malzemeler de kullanılabilir. Salata proteinli mi? Salata sağlıklı mı? Taze sebze ve meyvelerden yapılan, sağlıklı bir besin kaynağı olarak tüketilen salata, içerdiği protein ve sağlıklı yağ bileşenleriyle vücudun besin ihtiyacını karşılayabilir. Salatanın neye faydası var? Ayrıca salatalar bol miktarda antioksidan ve lif içerir. Bu bağışıklık sistemini güçlendirir ve başta kanser olmak üzere birçok hastalığa karşı korur. Aynı zamanda yüksek lif…
Yorum Bırak