Nektari kolesterolü yükseltir mi? Nektarinler bol miktarda kalp sağlığına yararlı potasyum ve lif içerir. Bu besinler kalbin genç kalması için önemlidir. Ayrıca iyi kolesterolü (HDL) artırmaya yardımcı olan nektarin, lif içeriği sayesinde sindirim sistemi için de iyidir. Şeftali kolesterole iyi gelir mi? Kalp sağlığını iyileştirir. Şeftali meyvesi yemek, yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol gibi kalp hastalıkları riskini azaltabilir. Ayrıca, şeftalideki yüksek potasyum içeriği, vücutta sağlıklı bir dengeyi koruyarak yüksek tansiyonun korunmasına yardımcı olur. Nektari neye faydalıdır? Nektarin; Potasyum, demir ve fosfor deposudur. İçerisinde bol miktarda E ve C vitamini bulunur. Ayrıca K vitamini, magnezyum ve folik asit içerir. Zengin içerikli…
Yorum Bırak