Halter neden boy kısaltır? Özellikle aileler arasında bu endişe her geçen gün azalsa da aklınıza yine de bu konu gelebilir. Bilimsel çalışmalara göre ağırlık antrenmanları, squat ve dumbell antrenmanlarının boy üzerinde hiçbir etkisi yoktur. Haltercilerin boyları kaç cm? Çalışmaya 14-19 yaş aralığında 14 erkek elit halterci gönüllü olarak katılmıştır. Çalışmaya katılan 14 erkek sporcunun yaş ortalaması 16,4 ± 4 yıl, boy ortalaması 168,2 ± 28 cm, vücut ağırlıkları 64,7 ± 38 kg ve spor yaş ortalaması 7 yıldır. Bir insan neden kısa boylu olur? Yetersiz beslenme, kronik hastalıklar, raşitizm ve diğer kemik hastalıkları, gebelik yaşına göre küçüklük (SGA), genetik bozukluklar,…
Yorum Bırak