Sert yatak mı daha sağlıklı yumuşak mı? Yatak Sertliğinin Önemi Sert yataklar bel ve omurga sağlığını daha iyi destekleyebilirken, yumuşak yataklar vücudun rahat hissetmesini sağlar. Orta sertlikte yataklar bu iki faktörü bir arada sağlayarak uyku kalitesini artırır. Yatağın sertliği uyku kalitesi üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Sert yatak kimlere uygun? Sert yataklar, vücut ağırlığına en dayanıklı oldukları için aşırı kilolu kişiler için önerilir. Aşırı kilolu kişiler için, vücut ağırlığının yatak tarafından en iyi şekilde desteklenmesi ve basıncın tüm yatağa dağıtılması için sert bir yatak seçmek doğru seçimdir. Yatak alırken hangi sertlikte olmalı? 3 Kilonuzu ve vücut tipinizi göz önünde bulundurun.…
Yorum Bırak